
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Zuckermais, aus der Dose abgetropft
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Zwiebeln geviertelt
- 20 g Olivenöl
- 650 g Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Milch
- 300 g Wasser
-
1
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) zerkrümelt
lub 1 geh. TL Gemüsebouillon Paste zerkrümelt - 1 TL Paprikapulver edelsüss
- 2 Prisen Cayennepfeffer, gemahlen (opcjonalnie)
- 1 TL Meersalz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zur Dekoration
- 150 g Vollrahm
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 482.4 kcal / 2018.2 kJ
- Białko
- 8.7 g
- Tłuszcz
- 27.5 g
- Węglowodany
- 54.7 g