Szukaj
Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado
4.8 12 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Eier
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Avocados in Stücken (4 cm)
    2
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Ätherisches Rosmarinöl
    1 Tropfen
  • Sesamsalz "Gomasio"
    2 TL
  • Vollkornbrot in Scheiben
    200 g
  • Sesam
    2 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 682 kcal / 2855 kJ
Białko 22 g
Tłuszcz 40 g
Węglowodany 67 g
Błonnik 18 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Sód 654 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Możesz także polubić...

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

2(1)

1 godz.

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

5(114)

15 min

Orangeade

Orangeade

4.5(180)

10 min

Gurken-Koriander-Booster

Gurken-Koriander-Booster

4(27)

10 min

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

4(25)

20 min

Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen

Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen

4(77)

30 min

Mandarinen-Möhren-Smoothie

Mandarinen-Möhren-Smoothie

3.5(72)

10 min

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

4.5(118)

30 min

Virgin-Passions-Frucht-Mojito

Virgin-Passions-Frucht-Mojito

4.5(47)

20 min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

Spinatsalat mit Avocado und Ei

4.5(215)

30 min

Green Detox Smoothie

Green Detox Smoothie

4(42)

10 min

Reibekuchen mit Apfelmus

Reibekuchen mit Apfelmus

3.5(10)

25 min