Urządzenia i Akcesoria
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert600 g
-
Salz2 TL
-
Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)600 g
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Pfeffer1 TL
-
Mehl20 g
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Petersilie abgezupft5 g
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Parmesan in Stücken (1-2 cm)50 g
-
Knoblauchzehen2
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Porree in Ringen (2-3 cm)100 g
-
Olivenöl25 g
-
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst1
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Hühnerfond150 g
-
Sahne300 g
-
Paprika edelsüß½ TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1042 mg
Białko
39 g
Kalorie
2158 kJ /
516 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Węglowodany
17 g
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