
Urządzenia i Akcesoria
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten25 g
-
Blattspinat, frisch100 g
-
Salz½ TL
-
Eier4
-
Milch30 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Emmentaler in Scheiben (2 mm)30 g
-
Parmaschinken in dünnen Scheiben30 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
390 kcal /
1630 kJ
Białko
25 g
Tłuszcz
30 g
Węglowodany
5 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Sód
1212 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Fit mit Thermomix®
49 Przepisów
Niemcy
Niemcy