Przejdź do głównej treści Szukaj
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.6 52 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1212 mg
Białko 25 g
Kalorie 1630 kJ / 390 kcal
Tłuszcz 30 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 49 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.4(10)

35 min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

4.3(39)

55 min

Mediterran gebackener Fisch

4.4(14)

45 min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

4.3(49)

40 min

Avocado-Gurken-Salat

4.7(30)

20 min

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

4.3(19)

50 min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

4.7(282)

30 min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4(168)

40 min

Ofen-Omelette mit Topping

4.4(711)

20 min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

4.5(803)

35 min

Bifteki Bowl

4.3(16)

40 min

Cordon Bleu von der Hähnchenbrust mit Pilz-Risotto

4.7(287)

1 godz. 30 min