Urządzenia i Akcesoria
Muffins au spaghetti
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
12 morceau
Składniki
Garniture au fromage
-
huile antiadhésive en aérosol
-
30 g parmesan
-
2 œuf de gros calibre
-
60 g beurre doux ramolli à température ambiante
Pâtes
-
1135 g eau
-
1 ½ c. à thé sel
-
225 g de pâte sèche, type spaghetti blé complet
Sauce
-
60 g oignon
-
225 g sauce tomate (environ 1 boîte)
-
½ c. à thé persil déshydraté
-
¼ c. à thé origan séché
-
¼ c. à thé ail en poudre
-
¼ c. à thé d'oignon en poudre
-
¼ c. à thé sel
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
115 g mozzarella coupée en morceaux (1 in.)
-
170 g cottage cheese
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 morceau
Białko
8.8 g
Kalorie
806.1 kJ /
192.7 kcal
Tłuszcz
10.2 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
16.5 g
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Boîte à lunch
7 Przepisów
Kanada
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