Faciles à préparer, à emporter et à déguster, ces recettes protéinées égayeront votre boîte à lunch et votre journée. Préparez quelque chose de différent pour votre prochain repas sur la route, à l'école ou au travail.
Fricadelles véganes aux pois verts
20 min
Roulades de frittata
55 min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25 min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Muffins au spaghetti
55 min
