Käferbohnenmousse mit Kernöl

Käferbohnenmousse mit Kernöl

4.4 56 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

Kürbiskerne etwas mehr zum Dekorieren
50 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Käferbohnen (à 210 g Abtropfgewicht), gewaschen und abgetropft
2 Dosen
Weißweinessig
1 TL
Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren
50 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Salz
¾ TL
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 8 g

Kalorie 860 kJ / 206 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 16 g

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