Cheesy broccoli pots

5.0 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

8 portions

Składniki

Broccoli flan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
180 g
garlic cloves
2
salted butter
10 g
broccoli broken into large florets
280 g
ricotta
180 g
eggs
2
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
500 g

Cheese sauce

unsalted butter
20 g
milk
250 g
cornflour
20 g
nutmeg
1 pinch
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh chives chopped to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 637.6 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 909.5 kJ / 217.4 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 8.6 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Varoma Ramekins 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Baguettes

3 godz. 45 min

Date and nut balls

20 min

Mixed Herbs Rice

35 min

Ciabatta olive sticks

2 godz. 5 min

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 min

Neapolitan pizza

1 godz. 30 min

Tomato Focaccia

3 godz.

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 min

Mojito mocktail

5 min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 min

Portuguese bread

3 godz. 30 min