Húmus de pesto com tomate seco
TM6

Húmus de pesto com tomate seco

5.0 (6 ocen)

Składniki

  • 40 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 15 g pinhão torrado, mais q.b. p/ guarnecer
  • 40 g manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
  • 30 g água
  • 110 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • 200 g grão-de-bico cozido
  • ½ limão, só o sumo
  • 20 g sementes de sésamo tostadas
  • ½ c. chá de sal
  • 30 g tomate seco p/ guarnecer

Wartości odżywcze
na 100 g
Kalorie
1443.6 kJ / 345 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
15.1 g
Tłuszcz
29.2 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Błonnik
4.1 g
Sód
444 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy