Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

800 g

Składniki

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 5 g

Kalorie 439 kJ / 105 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas para todos os dias 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1 godz. 45 min

Bolachas de queijo vegan

30 min

Iogurte vegan de caju e baunilha

15 godz. 30 min

Pão de cebola com massa-mãe

9 godz. 15 min

Pão de espelta

1 godz. 45 min

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1 godz. 20 min

Falafel com molho de tomate e coco

9 godz.

Quiche de húmus com tomate

30 min

Creme de ricota e mirtilos

5 min

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

1 godz. 10 min

Polenta com pesto de rúcula

45 min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2 godz. 10 min