Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

800 g

Składniki

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 5 g

Kalorie 439 kJ / 105 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas para todos os dias 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Húmus

Húmus

10 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

8 godz.

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20 min

Pesto de rúcula e noz

Pesto de rúcula e noz

5 min

Pasta de grão

Pasta de grão

10 min

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

1 godz. 15 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Pesto de couve e avelã

Pesto de couve e avelã

5 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Pesto de espinafres e amêndoa

Pesto de espinafres e amêndoa

5 min

Húmus de aproveitamento de legumes

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min