Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
4.8 5 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pesto de amêndoas e coentros
  • manjericão
    15 g
  • coentros
    25 g
  • sumo de limão
    3 c. sopa de
  • amêndoa s/ pele
    80 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • mel
    1 c. chá de
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
Quinoa com ervilhas
  • quinoa
    250 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • ervilhas frescas (ver dica)
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 796.2 mg
Białko 10.9 g
Kalorie 1740.5 kJ / 416 kcal
Tłuszcz 25.1 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 2.7 g
Węglowodany 38.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de bacalhau

3.5(2)

40 min

Arroz cremoso com pimentões e camarão e Salada de frutas quente

5.0(1)

40 min

Ramen coreano com tofu

4.8(25)

50 min

Suco de laranja, mirtilo e gengibre

4.5(4)

10 min

Peito de pato com molho de laranja, purê de batata e vagens

4.0(4)

1 godz. 10 min

Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor

3.0(6)

45 min

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

3.6(5)

45 min

Quiche de frango com tomates

5.0(1)

55 min

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15 min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

4.9(7)

1 godz. 10 min

Arroz Natalino

4.8(14)

55 min

Arroz asiático com ovo e legumes

4.4(10)

35 min