Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
5.0 2 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pesto de amêndoas e coentros
  • manjericão
    15 g
  • coentros
    25 g
  • sumo de limão
    3 c. sopa de
  • amêndoa s/ pele
    80 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • mel
    1 c. chá de
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
Quinoa com ervilhas
  • quinoa
    250 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • ervilhas frescas (ver dica)
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 796.2 mg
Białko 10.9 g
Kalorie 1740.5 kJ / 416 kcal
Tłuszcz 25.1 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 2.7 g
Węglowodany 38.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 min

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

5.0(2)

1 godz. 5 min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

4.9(16)

1 godz. 10 min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.8(8)

50 min

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5(2)

30 min

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Brak ocen

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

4.0(1)

35 min

Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika

2.0(1)

45 min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

5.0(6)

50 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

Salada de quinoa com tofu

4.2(37)

55 min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 min