Gâteau protéiné aux pommes

Gâteau protéiné aux pommes

1.8 36 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

beurre pour le moule
2 c. à soupe d'amandes en poudre
20 g de sucre en poudre
1 c. à café cannelle en poudre
500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
50 g de lait demi-écrémé
50 g de poudre de protéine
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé
150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
mélange de fruits rouges, frais pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 510.5 mg

Białko 24.9 g

Kalorie 1136.3 kJ / 271.6 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1hod. 25min.

Empanadas au poulet

1hod. 50min.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min.

Pain cétogène à la farine de coco

50min.

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1hod. 20min.

Cocktail Lady's Day

10min.

Soufflés au pop-corn et sauce chocolat

1hod.

Moelleux citron-myrtille

1hod. 5min.

Burger maison au steak de pois chiches

3hod. 40min.

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30min.

Cocas niçoises

3hod. 15min.

Tiramisu au citron vert et à la mangue

3hod. 15min.