Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- beurre, pour le moule
- 2 c. à soupe d'amandes en poudre
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature, à faible teneur en matières grasses
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé
- 150 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
- mélange de fruits rouges, frais, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1136.3 kJ / 271.6 kcal
- Białko
- 24.9 g
- Węglowodany
- 21.3 g
- Tłuszcz
- 9.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 510.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Cookies au beurre de cacahuète
30min
Cheesecake sans cuisson aux Oreo®
12h
L'histoire Vorwerk
5 Min
Galettes à la noix de coco et au chocolat
1 Std.
Porridge aux fruits rouges
15 Min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min
Shot détox pomme et épinards
5 Min
Longe de porc, purée de pommes de terre et salade
1 Std.
Chili de bœuf cétogène
3 Std. 10 Min
Brownie sirop d'agave et noix
55 min
Petits bonshommes aux épices
1 Std.