Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

4.0 56 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g de flocons d'avoine
230 g de fromage blanc nature
2 œufs
4 c. à café de miel
2 c. à café de ghee fondu

2 c. à café de beurre, fondu
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de levure chimique
1 - 2 pincées de sel
40 g de sucre en poudre
300 g de mélange de fruits rouges surgelés préalablement décongelé
20 g de jus de citron
1 c. à soupe d'huile végétale
1 banane coupée en rondelles pour le service
feuilles de menthe fraîche pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 346.1 mg

Białko 14.5 g

Kalorie 1550.8 kJ / 370.7 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 52.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes énergisantes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 min

Gâteau protéiné aux pommes

1 godz.

Pizza végétarienne

1 godz. 40 min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 min

Mélange pour frites au four

55 min

Smoothie poire, noisettes et yaourt

10 min

Burger maison au steak de pois chiches

3 godz. 40 min

Barres coco et chocolat

55 min

Bagels halloumi et avocat

2 godz. 35 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Empanadas au poulet

1 godz. 50 min

Cocas niçoises

3 godz. 15 min