Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di farina tipo 00
- 100 g di farina di ceci
- 200 g di farina integrale
- 150 g di acqua
- 50 g di yogurt bianco non dolcificato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 50 g di spinaci freschi, lessati e strizzati
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 804.5 kJ / 192.3 kcal
- Białko
- 7.2 g
- Węglowodany
- 36.7 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 308.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1h
Quiche di zucca ed erbette
1h 30min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Tacos con verdure e fagioli
30min
Tortilla di patate (vegana)
30min
Insalata di indivia con datteri e arance
25min
Crema ai pomodori arrostiti
1h 30min
Dulce de leche
3h
Coleslaw con Affettatutto Bimby®
15 Min
Spanakopita
1h
Polpettine di patate e tacchino
1h 30min