Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

8 pezzi

Składniki

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 308.5 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 804.5 kJ / 192.3 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 36.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

9 Std.

Crepes rosa con hummus di ceci

35 Min

Feta vegan in olio aromatico

1 Std. 10 Min

Dim sum di manzo e sedano

1 Std. 30 Min

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3 Std.

Pane croccante all'amaranto

50 Min

Vinaigrette zenzero e limone

5 Min

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

1 Std. 40 Min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 Std. 5 Min

Budino di chia e mirtilli

40 Min

Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)

2 Std. 15 Min

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1 Std. 30 Min