Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thepla di spinaci
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
8 pezzi
Składniki
-
100 g di farina tipo 00
-
100 g di farina di ceci
-
200 g di farina integrale
-
150 g di acqua
-
50 g di yogurt bianco non dolcificato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 pizzico di peperoncino
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
308.5 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
804.5 kJ /
192.3 kcal
Tłuszcz
1.5 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
36.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bocconcini di pollo piccanti
45 min
Salsa di feta cremosa
Brak ocen
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 min
Latte matcha al cocco e caramello
1 godz. 45 min
Galette integrale alle verdure
1 godz. 30 min
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1 godz.
Gnocchi alla romana alle erbette
1 godz. 30 min
Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)
35 min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Porridge yogurt e frutti rossi
8 godz. 10 min
Pikelets alla banana e avena
30 min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min