Przejdź do głównej treści Szukaj
Thepla di spinaci

Thepla di spinaci
4.0 3 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
8 pezzi
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g di farina tipo 00
  • 100 g di farina di ceci
  • 200 g di farina integrale
  • 150 g di acqua
  • 50 g di yogurt bianco non dolcificato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 pizzico di peperoncino
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 308.5 mg
Białko 7.2 g
Kalorie 804.5 kJ / 192.3 kcal
Tłuszcz 1.5 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 36.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra

4.8(23)

45 min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.5(6)

1 godz. 5 min

Crepes rosa con hummus di ceci

3.6(44)

35 min

Polpette di grano saraceno e verdure

3.3(6)

2 godz.

Feta vegan in olio aromatico

4.7(17)

1 godz. 10 min

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

4.3(11)

1 godz. 15 min

Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)

4.8(4)

2 godz. 15 min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

4.2(42)

1 godz.

Burger vegetale alla barbabietola

4.3(30)

3 godz. 25 min

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

4.4(11)

10 godz.

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

4.7(67)

1 godz.

Galette integrale alle verdure

4.3(11)

1 godz. 30 min