Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thepla di spinaci
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
8 pezzi
Składniki
-
100 g di farina tipo 00
-
100 g di farina di ceci
-
200 g di farina integrale
-
150 g di acqua
-
50 g di yogurt bianco non dolcificato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 pizzico di peperoncino
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
308.5 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
804.5 kJ /
192.3 kcal
Tłuszcz
1.5 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
36.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pancake di verdure
20 min
Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni
30 min
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1 godz.
Farinata al rosmarino
1 godz. 30 min
Hummus ai pomodorini
1 godz.
Pane in cassetta pepe e curcuma
4 godz.
Hummus
10 min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.
Burger di ceci al rosmarino
20 min
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10 min
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40 min
Plumcake alle carote al Varoma
2 godz.