Urządzenia i Akcesoria
Chilli with rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
long grain rice250 g
-
boiling water to soak
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil20 g
-
tomato passata700 g
-
tomato paste50 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cinnamon⅛ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
beef mince broken into pieces700 g
-
water400 g
-
sea salt½ tsp
-
canned black beans rinsed and drained400 g
-
sour cream to serve
-
fresh coriander leaves only, to garnish
-
fresh red chilli thinly sliced, to garnish (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
930.6 mg
Białko
44.6 g
Kalorie
3762.7 kJ /
899.3 kcal
Tłuszcz
41.4 g
Błonnik
12.1 g
Tłuszcz nasycony
14.4 g
Węglowodany
87.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pork fillet with paprika cream sauce and linguine
1h 20min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1h 15min
Creole jambalaya
1h
High protein chicken parmi hot pocket
1h 15min
Chicken jalfrezi
1h 50min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Thai red chicken curry and rice
40min
Leek, chilli and chorizo sauce
40min
Cajun pork rice
1h 15min
Goan prawn curry
25min