Urządzenia i Akcesoria
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz.
4 portions
Składniki
Chicken
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
ripe tomatoes cut into wedges150 g
-
roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces300 g
-
fresh long red chillies deseeded if preferred, cut into pieces1 - 2
-
paprika2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
dried oregano1 ½ tsp
-
red wine vinegar20 g
-
white sugar15 g
-
ground black pepper½ tsp
-
skinless chicken thigh fillet800 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
salt1 tsp
Rice
-
long grain white rice300 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
lemon cut into wedges, to serve (optional)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1766.8 mg
Białko
43.2 g
Kalorie
2899 kJ /
690.2 kcal
Tłuszcz
23.6 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
74.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bunny chow
45 min
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3 godz. 40 min
Chicken chasseur (Skinnymixers)
1 godz. 50 min
Chicken with capsicum
45 min
Beef cheek Bourguignon
5 godz. 25 min
Lamb and fennel ragu
4 godz. 35 min
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Sausage and butter bean winter stew
25 min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 godz.
Veal pizzaiola
40 min
Chicken teriyaki (Skinnymixers)
20 min
Chunky bolognese (Skinnymixers)
45 min