Urządzenia i Akcesoria
Haricots noirs rapides et épicés
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 portion
Składniki
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
504.8 mg
Białko
9.2 g
Kalorie
689.3 kJ /
164.7 kcal
Tłuszcz
2.9 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
26.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45 min
Ratatouille aux pois chiches
1 godz.
Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)
Brak ocen
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20 min
Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 godz. 50 min
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
Brak ocen
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 godz. 10 min
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 min
Purée de carottes et de panais
45 min
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50 min
Sauté d'asperges
15 min
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1 godz. 10 min