Urządzenia i Akcesoria
Haricots noirs rapides et épicés
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 portion
Składniki
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
504.8 mg
Białko
9.2 g
Kalorie
689.3 kJ /
164.7 kcal
Tłuszcz
2.9 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
26.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cari d'épinards et de paneer
50min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Tacos al pastor au chou-fleur
1h 10min
Mini cheesecakes végans
4h 30min
Banh mi au tofu grillé
2h
Tofu Mapo
20min
Substitut de repas (Métrique)
5min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Pisco Sour
10min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4h
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min