Przejdź do głównej treści Szukaj
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
4.6 78 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g de cheddar coupé en morceaux
  • 40 g d'huile d'olive
  • 2 gousse d'ail
  • 10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
  • 150 g d'oignons rouges en tranches
  • 150 g de courgette en julienne
  • 150 g de carottes en julienne
  • 1 piment vert frais en tranches
  • 4 - 6 pincées de sel
  • 300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 100 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • 500 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes émietté
La polenta
  • 500 g de lait
  • 200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
  • 60 g de beurre coupé en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 888.1 mg
Białko 20.9 g
Kalorie 2007.1 kJ / 479.7 kcal
Tłuszcz 33.4 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 15.2 g
Węglowodany 25.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Street Food USA 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

4.6(51)

35 min

Bouillon indien à la pâte tandoori

3.9(21)

1 godz. 15 min

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

4.7(59)

30 min

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

4.0(6)

2 godz. 40 min

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

4.6(27)

45 min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

3.3(8)

35 min

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

3.6(20)

40 min

Porc au caramel honh shao et poêlée de chou

4.4(30)

1 godz. 45 min

Quiche aux oignons verts et truite fumée

5.0(4)

35 min

Pizza au pesto de pistaches, fromage stracciatella et mortadelle

4.1(33)

3 godz. 10 min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

4.6(82)

1 godz.

Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés

4.9(7)

13 godz. 20 min