Urządzenia i Akcesoria
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portion
Składniki
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
2 gousse d'ail
-
10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
150 g d'oignons rouges en tranches
-
150 g de courgette en julienne
-
150 g de carottes en julienne
-
1 piment vert frais en tranches
-
4 - 6 pincées de sel
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
1 pincée de poivre moulu
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 pincée de sucre en poudre
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
La polenta
-
500 g de lait
-
200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
-
60 g de beurre coupé en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
888.1 mg
Białko
20.9 g
Kalorie
2007.1 kJ /
479.7 kcal
Tłuszcz
33.4 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
15.2 g
Węglowodany
25.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Street Food USA
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13 godz. 20 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Mie goreng 🌶️🌶️
30 min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar
30 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Poisson sauce coco
35 min
Légumes croquants aux crevettes
40 min