Urządzenia i Akcesoria
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcjonalnie)½ tsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
469.5 mg
Białko
36.6 g
Kalorie
1753 kJ /
419 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
22.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Italian Ditalini Vegetable Soup
40 min
Thai Cucumber Salad (TM5)
15 min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40 min
Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey
45 min
Asparagus and Mango Salad
35 min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min
Pepper and Salami Sauce
45 min
Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread
1 godz.
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 min
Squash and Broccoli Salad
35 min