
Urządzenia i Akcesoria
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)500 - 600 g
-
sól do oprószenia
-
ząbki czosnku3
-
oleju40 g
-
krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g
-
cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki50 g
-
suszonych płatków chili2 - 3 szczypty
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
sosu sojowego40 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
ziaren sezamu, białego prażonego, do posypania2 łyżki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
169.7 kcal /
709.9 kJ
Białko
10.7 g
Tłuszcz
10.7 g
Węglowodany
8.4 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Sód
652.4 mg