Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
240
gramů rýže, hnědé
lub 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 plátek
- Kalorie
- 723 kJ / 172 kcal
- Białko
- 3.4 g
- Węglowodany
- 22.1 g
- Tłuszcz
- 8.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 201.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Perník bez lepku a laktózy
45 min
Kakaový chia puding
35 min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Klasický flapjack
55min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1 Std. 20 Min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2hod. 50min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 Std.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Kokosový RAW bar
14hod. 25min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 godz. 10 min
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.