Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

16 porcí

Składniki

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 5.8 g

Kalorie 1324 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 18.3 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 30.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pohanka 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 godz. 10 min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1 godz. 45 min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 godz.

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35 min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 godz.

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1 godz. 30 min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 godz.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 godz.

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55 min

Kokosová granola

Kokosová granola

1 godz. 40 min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 godz. 45 min