Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

2.9 14 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

2 porce

Składniki

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opcjonalnie) podle chuti
ovoce

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 17.6 g

Kalorie 2036 kJ / 486 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 8.75 g

Węglowodany 44.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Není kaše jako kaše 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

30 min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Alternativa smetany na bázi kešu

Alternativa smetany na bázi kešu

6 godz.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Špaldová kávová kaše

Špaldová kávová kaše

10 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6 godz. 10 min

RAW medové mandlové mléko

RAW medové mandlové mléko

8 godz. 40 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 min