Wersje kompatybilne
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kuřecí salát
- 500 gramů vody
- 160 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2-3 cm)
- 30 gramů pórku, pouze bílá část, na proužky (2 cm)
- 2 špetky oregána
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 2 špetky mletého koriandru
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 300 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na třetiny
- 70 gramů směsi baby salátů (např. baby špenát, řeřicha)
- 3 červené ředkvičky, na tenké plátky (opcjonalnie)
- 50 gramů sýru feta, rozdrobeného
Brusinkový dresink
- 50 gramů sušených brusinek
- 1 - 2 polévkové lžíce vinného octa, červeného, podle chuti
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- ½ stroužku česneku
- 2 - 3 polévkové lžíce vody
- 1 čajová lžička cukru
- mořská sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3145 kJ / 749 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 49 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pečené papriky plněné masovou směsí
1h 20min
Restované kuřecí proužky se slaninou
15 min
Steak s rukolovým salátem
35 Min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1 godz. 10 min
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6
Brak ocen
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 godz. 40 min
Slaný koláč s tuňákem, vejci a kapary
1 godz.
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Brak ocen
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 godz.
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4 godz.