Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.6 20 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 45 min

6 porcji

Składniki

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 317.1 mg

Białko 8.1 g

Kalorie 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Południowoafrykański żółty ryż

20 min

Kalafior tikka masala

30 min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40 min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 min

Risotto z kimchi

35 min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

30 min

Grzybowe stir-fry z ryżem

55 min

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50 min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1 godz.