Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

2 pomarańcze (albedo), bez białych błonek, pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
400 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
400 g wody kokosowej

400 g napoju kokosowego
4 łyżki otrębów owsianych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 106.6 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 486.4 kJ / 116.3 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 28.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Fioletowy koktajl z bananem

5 min

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Poranny koktajl z borówkami

10 min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Koktajl dodający energii

5 min

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5 min