Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

4.5 96 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana, dojrzałego
15 g nasion chia
250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru pitnego
3 - 4 liście mięty, świeże

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 348 kcal / 1456 kJ

Białko 29 g

Tłuszcz 10.1 g

Węglowodany 38.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 86.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 min

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

15 min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15 min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 min

Truskawkowe lassi

Truskawkowe lassi

5 min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 min

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1 godz. 35 min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min