Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
3 porcje
Składniki
-
wody100 g
-
płatków jaglanych25 g
-
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżynowoców leśnych, mieszanych, mrożonych150 - 200 g
-
banan, dojrzały pokrojony na kawałki1
-
400 g mlekanapoju roślinnego np. migdałowego400 g
-
jogurtu typu greckiego (patrz wariant)60 g
-
miodu, płynnego (patrz wariant)30 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
204.4 kcal /
855 kJ
Białko
5.6 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
43.2 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Sód
24.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Zielone smoothie bowl
5 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Koktajl z mango i truskawek
15 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 min
Koktajl dodający energii
5 min