Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

1.8 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

350 g di acqua
150 g di vino rosso corposo (tipo Nero d'Avola)
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
5 grani di pepe nero
1 cipolla in quarti (70 g)
200 g di quinoa bianca
500 g di filetti di salmone fresco pulito e in tranci
500 g di asparagi puliti

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 34.7 g

Kalorie 1849 kJ / 442 kcal

Tłuszcz 18.2 g

Błonnik 6.3 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa & Cereali 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi allo zafferano con sugo al radicchio

1 godz. 30 min

Fagottini di sogliola con verdure

55 min

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure

1 godz. 5 min

Farro asparagi e frittatina in forma

45 min

Burger di salmone e spinaci

35 min

Frittata di gamberoni (senza uova)

1 godz. 5 min

Lenticchie con bocconcini di salmone

45 min

Merluzzo tataki al pesto

30 min

Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta

35 min

Filetti di rombo in salsa di noci

2 godz. 30 min

Verdure in crosta di uova e formaggio

40 min

Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola

30 min