![Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8020EC6C-28E7-4E94-9ECA-29D9F43F9092/Derivates/6910EFC6-B2F3-4A3D-8F2E-53B0BE272D89.jpg)
Wersje kompatybilne
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di formaggio, semistagionato (es. Gruviera, Emmental, Cheddar), a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
-
50
g di pane raffermo, a pezzi (1-2 cm)
lub 50 g di pane bianco raffermo, a pezzi (1-2 cm) - 200 g di spinaci tritati surgelati, scongelati
- 4 uova
- 1 cucchiaino di sale
- 50 g di cipolla, a metà
- 50 g di carota, a pezzi
-
700
g di pomodori maturi, a pezzi
lub 700 g di pomodori in scatola - 6 - 8 foglie di basilico fresche
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
lub 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 400 g di verdure miste (es. peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1654 kJ / 395 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 6.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Condimento allo yogurt
10 min
Insalata di riso, frittata e verdure
50 Min
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 Min
Coulis di frutta
10 min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 Min
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille (TM6)
1h 5 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 Min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Gnocchi di semolino con ragù di verdure
55 Min
Purè di verdure
40 Min
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40 Min
Cous cous veloce con verdure crude
20 Min