Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

4.3 7 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 129.6 g

Kalorie 5539 kJ / 1324 kcal

Tłuszcz 79.9 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 min

Salmone al cartoccio

35 min

Filetti di sogliola e gamberi

50 min

Salmone in crema di funghi con patate

50 min

Merluzzo con burro agli agrumi

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi

40 min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 godz. 10 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Filetti di cernia in camicia colorata

30 min

Salmone al coriandolo

40 min

Filetto di orata con peperoni

25 min