Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

3.9 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 129.6 g

Kalorie 5539 kJ / 1324 kcal

Tłuszcz 79.9 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Filetti di cernia in camicia colorata

30 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Orata al sale

40 min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 godz. 10 min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 min

Coda di rospo al bacon con salsa ai porri

1 godz.

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Branzino al sale aromatico

55 min