Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

3.9 8 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 129.6 g

Kalorie 5539 kJ / 1324 kcal

Tłuszcz 79.9 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Filetti di sogliola e gamberi

50 min

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 godz. 10 min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Involtini di tonno con insalata di patate

55 min

Branzino al sale aromatico

55 min

Sogliola gratinata e mele

40 min

Filetti di rombo in salsa di noci

2 godz. 30 min

Branzino al lime e pistacchi

30 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min