![Pasta fredda alle verdure Pasta fredda alle verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/10ED1143-780C-4754-BBD0-9BEBD4D91B98/Derivates/A296C802-0F44-4909-95C4-14C5021F1590.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di zucchine a bastoncini
- 100 g di cipollotti a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b. per condire
- 100 g di peperoni gialli a pezzi (1-2 cm)
- 100 g di peperoni rossi a pezzi (1-2 cm)
- 100 g di peperoni verdi a pezzi (1-2 cm)
- 1200 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 320 g di pasta secca tipo conchiglie
- 150 g di formaggio primo sale, a cubetti (1-2 cm)
- 100 g di pomodorini a metà
- 5 - 6 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2286.1 kJ / 546.4 kcal
- Białko
- 24.1 g
- Węglowodany
- 69.3 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 602.4 mg
Alternatywne przepisy
Insalata estiva di mezze penne
35 min
Insalata di riso vegetariana
40 min
Insalata di riso
40 min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Insalata di riso basmati
55 min
Insalata di riso, frittata e verdure
50 min
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35 min
Pasta fredda alla caprese
40 min
Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)
40 min
Insalata di pasta integrale
40 min
Penne integrali con melanzane, pomodori e mozzarella
40 min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 min