Szukaj
Beetroot Houmous

Beetroot Houmous
4.4 44 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
500 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • walnut halves or pieces
    75 g
  • sesame seeds
    20 g
  • cooked beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
    300 g
  • cream cheese
    85 g
  • garlic clove
    1
  • bread stale, roughly torn
    35 g
  • ground cumin
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    15 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • olive oil for drizzling
    1 Tbsp

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 249.4 kcal / 1043.5 kJ
Białko 5.8 g
Tłuszcz 20.6 g
Węglowodany 13.3 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 239.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips and Spreads 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Beetroot salad

Beetroot salad

5(195)

10 min

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

3.5(75)

1 godz. 20 min

Beetroot Salad

Beetroot Salad

4.5(73)

10 min

Beetroot salad

Beetroot salad

5(50)

10 min

Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad

4.5(33)

10 min

Carrot and Coconut Salad

Carrot and Coconut Salad

4.5(134)

5 min

Tahini and Beetroot Dip

Tahini and Beetroot Dip

4(23)

1 godz. 15 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.5(47)

20 min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4(29)

5 min

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

4.5(52)

5 min

Super Quick Broccoli Salad

Super Quick Broccoli Salad

5(204)

5 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

5(740)

10 min