Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Mini Falafel with Beetroot Houmous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
10 portions
Składniki
Beetroot Houmous
-
garlic clove1
-
lemon juice (approx. 1-2 lemons)50 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
raw beetroot peeled, cut in pieces (approx. 100 g)1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini1 Tbsp
-
water1 Tbsp
-
ground cumin (opcjonalnie)1 tsp
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
paprika for sprinkling1 pinch
Falafel
-
garlic clove1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
coriander seeds lightly ground1 tsp
-
cumin seeds lightly ground1 tsp
-
spelt flour1 Tbsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
fine sea salt or to taste2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
olive oil for frying
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
3 g
Kalorie
530 kJ /
126 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Butterbean and Feta Burgers
1 godz. 30 min
Quick Falafel
30 min
Coconut Dhal
20 min
Houmous
13 godz. 30 min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 godz. 30 min
Vegetarian Chilli
35 min
Vegan Bean Burgers
1 godz. 20 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Beetroot and Halloumi Burgers
1 godz.
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2 godz. 45 min
Sumac and Tahini Houmous
10 min
Coconut and Spinach Dahl
50 min