Przejdź do głównej treści Szukaj

Coconut Dhal
4.3 386 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • onions quartered
    240 g
  • fresh green chillies to taste
    1 - 2
  • ripe tomatoes quartered
    150 g
  • red split lentils rinsed
    250 g
  • tinned coconut milk
    400 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • black mustard seeds
    2 tsp
  • liquid vegetable stock
    300 g
  • fresh baby spinach
    120 g
    fresh spinach leaves, roughly chopped
  • fresh coriander leaves chopped, for serving
    2 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 116.3 mg
Białko 19.1 g
Kalorie 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 12.9 g
Tłuszcz nasycony 9.6 g
Węglowodany 72.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Indian Feast 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Take A Break 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Taste of Thermomix® 4 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.2(609)

40min

Butternut Squash Macaroni Cheese

4.3(153)

1h 15min

Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta

4.6(256)

30min

Vegetable Stock Paste

4.9(160)

50min

Vegetarian Chilli

4.8(604)

35min

Paneer Makhani

4.7(361)

1h

Salmon and Fennel Risotto

4.5(168)

25min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

4.7(466)

45min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4(256)

25min

Chana Masala

4.1(180)

45min

Asian Chopped Salad

4.8(416)

20min

Chunky Coleslaw

4.7(162)

5min