Coconut Dhal

4.3 388 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

onions quartered
240 g
fresh green chillies to taste
1 - 2
ripe tomatoes quartered
150 g
red split lentils rinsed
250 g
tinned coconut milk
400 g
ground turmeric
1 tsp
black mustard seeds
2 tsp
liquid vegetable stock
300 g
fresh baby spinach
120 g
fresh spinach leaves, roughly chopped
fresh coriander leaves chopped, for serving
2 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 116.3 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 72.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Indian Feast 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Take A Break 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Taste of Thermomix® 4 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Seafood Risotto

40 min

Beef in Stout

1 godz. 40 min

Vegetable pasta sauce

40 min

Lentil Curry (Dahl)

30 min

Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta

30 min

Vegetarian Chilli

35 min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 min

Vegetable Biryani

50 min

Beef Madras

1 godz. 30 min

Prawn Curry

30 min

Super Quick Broccoli Salad

5 min

Chunky Coleslaw

5 min