Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le pain shokupan
- 210 g d'eau
- 5 g de levure boulangère fraîche
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 335 de farine blanche type 45, et un peu pour le plan de travail
- 12 g de lait en poudre entier
- 5 de gluten de blé (en magasins bio)
- 30 g de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
- 35 g de beurre pommade
La garniture
- 100 g de chou rouge
- 100 g de carotte
- 2 c. à soupe de mayonnaise
- 2 c. à soupe de yaourt à la grecque
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à café de vinaigre
- sel
- poivre moulu
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol, pour le moule
- 4 tranches de thon frais
- 4 c. à soupe de farine de blé
- 2 œufs battus
- 30 g de chapelure de panko
- 150 g d'huile de friture
- 60 g de sauce barbecue
- ½ concombre, en fines tranches
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3383 kJ / 804 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 91 g
- Tłuszcz
- 29 g
Alternatywne przepisy
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1h 20min
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1h
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1h 15min
Café dalgona irlandais
10 min
Semoule de couscous épicée
25min
Brunch français
1hod. 30min
Surpris'oeufs (zone 1)
1u. 45min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50min
Chorba tunisienne
45min
Brioches italiennes
3hod. 15min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1h 25min