Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Petit déjeuner bien-être
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 12 godz.
4 portions
Składniki
Les mouillettes (la veille)
-
220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
30 g de graines de nigelle (voir "Conseil(s)")
-
1140 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche
-
4 g de sel
-
50 g de vinaigre ou 1 goutte de liquide vaisselle
Les œufs à la coque
-
4 œufs froids
-
eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
Le muesli de fruits frais
-
60 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
300 g de poires mûres, non épluchées
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (opcjonalnie)
Le jus vitaminé
-
280 g de carottes bio, non épluchées
-
2 oranges pelées à vif
-
20 g gingembres frais
-
500 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
510.3 mg
Białko
21.5 g
Kalorie
2444.8 kJ /
583 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Błonnik
11.5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
78.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Comfort food
9 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Virgin mojito aux fruits rouges
5 min
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
4 godz. 35 min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 min
Smoothie bowl coque en chocolat
10 min
Zéphyrs fraise-lavande
12 godz. 30 min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10 min
Smoothie aux fruits et aux épinards
5 min
Sirop citronnelle-gingembre
1 godz.
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Gâteau chocolat-carotte healthy
4 godz. 20 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min