Pasta con verdure e tonno

Pasta con verdure e tonno

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 porzione

Składniki

25 g di carota pelata e a tocchetti
30 g di taccole a tocchetti

30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti
15 g di broccoli a pezzettini
15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
250 g di acqua
60 g di pasta corta a piacere
50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 164.4 mg

Białko 20.3 g

Kalorie 1491.8 kJ / 356.6 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 55.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di pesce al vapore

Filetti di pesce al vapore

25 Min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 Min

Pisellini e mais a vapore

Pisellini e mais a vapore

Keine Bewertungen

Broccoli e zucchine al vapore

Broccoli e zucchine al vapore

30 Min

Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

2 Std. 35 Min

Sogliola al vapore con verdurine

Sogliola al vapore con verdurine

30 Min

Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

30 Min

Riso con manzo e broccoli

Riso con manzo e broccoli

50 Min

Orata con pesto allo zenzero

Orata con pesto allo zenzero

25 Min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

Keine Bewertungen

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1 Std.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 Min