Urządzenia i Akcesoria
Pasta con verdure e tonno
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 porzione
Składniki
-
25 g di carota pelata e a tocchetti
-
30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti30 g di taccole a tocchetti
-
15 g di broccoli a pezzettini
-
15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
-
250 g di acqua
-
60 g di pasta corta a piacere
-
50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
-
½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
164.4 mg
Białko
20.3 g
Kalorie
1491.8 kJ /
356.6 kcal
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
55.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Crescere insieme
59 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Polpette di verdure
20 Min
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1 Std.
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1 Std.
Spezzatino di carne
2 Std.
Pasta cremosa pollo e broccoli
30 Min
Frittatina alle zucchine
30 Min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 Min
Orecchiette salsiccia e broccoli
35 Min
Insalata di pasta con tonno e mais
20 Min
Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa
1 Std.
Pasta alle verdure (10-12 mesi)
50 Min
Semisfere cheesecake al mango
4 Std.