Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje
Składniki
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
13.5 g
Kalorie
1501 kJ /
359 kcal
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
12.8 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
LEKKIE OBIADY II
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 min
Czeskie knedliki z jagodami
45 min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 min
Ślimaczki z pesto na parze
2 godz. 5 min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 min