Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje
Składniki
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
13.5 g
Kalorie
1501 kJ /
359 kcal
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
12.8 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
LEKKIE OBIADY II
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1 godz. 10 min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2 godz. 30 min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 min
Skyrniczki z owocami
45 min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 godz. 15 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Proteinowe bajgle twarogowe
55 min
Truskawkowa iced matcha
5 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min