Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
- 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
-
10
g di mirtilli rossi disidratati
lub 10 g di uvetta sultanina - 40 g di sedano a fette
- 8 acini di uva a metà, senza semi
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 798 kJ / 191 kcal
- Białko
- 4.97 g
- Węglowodany
- 29.63 g
- Tłuszcz
- 5.79 g
- Błonnik
- 4.35 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 menit
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 Min
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1 Std. 30 Min
Porridge alle pesche
40 Min
Insalata di ceci e coriandolo
40 Min
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
35min
Panini con insalata di uova
15min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Zuppa cinese di noodles e funghi
Brak ocen
Riso basmati con gamberi speziati
40 Min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 Std. 30 Min
Riso pilaf
Brak ocen