Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
- 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
-
10
g di mirtilli rossi disidratati
lub 10 g di uvetta sultanina - 40 g di sedano a fette
- 8 acini di uva a metà, senza semi
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 798 kJ / 191 kcal
- Białko
- 4.97 g
- Węglowodany
- 29.63 g
- Tłuszcz
- 5.79 g
- Błonnik
- 4.35 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta al pomodoro, prosciutto e salame piccante
45 Min
Smoothie verde rinvigorente
Brak ocen
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1hod. 15min
Cozze al vapore con porri e latte di cocco
45 Min
Spaghetti al ragù di cacciatorini
Brak ocen
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
Brak ocen
Insalata di cetriolo alla tailandese (TM6)
15 Min
Pasta al pesto di prezzemolo
20 Min
Frullato leggero
10 Min
Frullato energizzante
10 Min
Frullato delizioso
10 Min