Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porsjoner

Składniki

Smuler

cashewnøtter, ristede, usaltede
15 g
persille, fersk bare blader
1 kvist
vegansk ost, revet (se tips)
50 g
havregryn
35 g

Dampte Grønnsaker

vann
500 g
blomkål bukett
350 g
brokkoli delt i buketter
350 g
havsalt
1 klype

Béchamel

"extra virgin" oliven olje
50 g
hvetemel
70 g
soyamelk
500 g
vegansk ost, revet
100 g
dijon sennep
1 ts
havsalt
½ ts
malt svart pepper
1 klype
muskatnøtt, malt
1 klype

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsjon

Białko 17.42 g

Kalorie 1426 kJ / 341 kcal

Tłuszcz 22.19 g

Błonnik 4.36 g

Węglowodany 17.95 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Veganske hverdagsretter 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Brak ocen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Brak ocen

Vegansk burger

Vegansk burger

5 godz.

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Brak ocen

Gresskarterte

Gresskarterte

Brak ocen

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Brak ocen

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Brak ocen

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Brak ocen

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55 min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Brak ocen

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie