Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Chilli con tempeh
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 porsjoner
Składniki
-
løk, gul (ca. 150 g), delt i fire1
-
hvitløksfedd3
-
chili, fersk fjern frø om ønskelig1
-
tempeh delt i terninger (1-2 cm)200 g
-
"extra virgin" oliven olje50 g
-
hakket tomat, på boks400 g
-
spisskummen, malt1 ts
-
koriander, malt1 ts
-
kanelstang1
-
Japansk soyasaus, type tamari1 ss
-
malt sennepspulver1 ss
-
tomatpuré50 g
-
havsalt til smak1 - 2 klyper
-
rårørsukker (opcjonalnie)1 ss
-
kidney bønner, på boks skyllet og drenert (ca. 250 g etter drenering)400 g
-
korianderblad, fersk til servering3 kvister
-
cheddarost revet, til servering100 - 150 g
-
rømme, alle typer til servering (se tips)200 g
-
tortilla delt i terninger og ristet (se tips)
-
lime delt i terninger til servering
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsjon
Sód
1743.8 mg
Białko
30.4 g
Kalorie
3633 kJ /
865 kcal
Tłuszcz
63.2 g
Błonnik
12.3 g
Tłuszcz nasycony
24.9 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pannekaker av kikerter
20 min
Bønne- og kikertfalafler
Brak ocen
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Brak ocen
Vegansk burger
5 godz.
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Brak ocen
Linsegrateng med aubergine og squash
Brak ocen
Gresskarterte
Brak ocen
Tortilla med Zucchini og falafel
Brak ocen
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Brak ocen
Sterk aubergine med bulgur
55 min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Brak ocen
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Brak ocen