
Urządzenia i Akcesoria
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje
Składniki
-
indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka i wariant)300 g
-
orzechów nerkowca30 g
-
ząbków czosnku5
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
masła klarowanego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia50 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata350 g
-
wody220 g
-
wiórków kokosowych1 łyżeczka
-
soli¾ łyżeczki
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
przyprawy garam masala½ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej¼ łyżeczki
-
warzyw, mieszanych np. kalafiora, ziemniaków, marchewki, pokrojonych na 2 cm kawałki300 g
-
jogurtu naturalnego80 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu50 g
-
cukru1 łyżeczka
-
liście kolendry, świeże posiekane, do posypania
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
375.2 kcal /
1569.6 kJ
Białko
14.9 g
Tłuszcz
24.9 g
Węglowodany
26.4 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Sód
1787.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

KUCHNIA INDYJSKA
11 Przepisów
Polska
Polska