Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de chou blanc
- 150 g de haricots verts frais
- 2 piments de belle taille
- 150 g de carottes
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de sel
-
2
c. à soupe de vinaigre
lub 2 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 602.7 kJ / 144.1 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 634.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10min
Mélange d'épices pour pain d'épices
5 Min
Sucre à la framboise
5 Min
Pains briochés encre de seiche et pavot
2h 55min
Limonade noire
144 Std.
Colombo de porc à la guyanaise
1h 15min
Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé
3h 20min
Samoussas au porc épicé 🌶️
1u.
Petits éclairs sans gluten aux crevettes
2u.
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50min
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1h 40min
Muffins cheesy aux légumes d'été
30min