Vegan Pineapple Coconut Tart

Vegan Pineapple Coconut Tart

4.0 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

8 portions

Składniki

old fashioned rolled oats
5 oz
slivered almonds
5 oz
dried dates, pitted
7 oz
coconut oil
3 ½ oz
canned pineapple slices, in juice drained well
2 - 3
coconut cream (2 cans)
28 oz
cornstarch
2 oz
coconut sugar
1 - 2 tbsp
lime juice optional
1 - 2 tsp
toasted coconut plus extra to garnish
2 oz
dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 40 mg

Białko 9 g

Kalorie 3343 kJ / 799 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 31 g

Węglowodany 101 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Consultant Favorites 15 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pear and Coconut Muesli

10 min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1 godz.

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Pumpkin Seed Butter

35 min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1 godz. 45 min

Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing

10 min

Green Olive Dip

10 min

Veggie Pulp Crackers

11 godz. 30 min

Pumpkin Seed Pesto

10 min

Chocolate Pistachio Bars

20 min

Vegan "Beefy" Burger

1 godz. 40 min

Vegan Cheese Wheel

1 godz. 50 min