Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
400 g de lentejas cocidas en conserva lavadas y escurridas
-
400 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
900 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
543 mg
Białko
10.9 g
Kalorie
1066 kJ /
255 kcal
Tłuszcz
10.1 g
Błonnik
11.7 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
32.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Sopa vegetariana con legumbres
40 min
Guiso vegetariano de invierno
40 min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Sopa de trigo y verduras
45 min
Guiso de lentejas y champiñones
45 min
Guiso de verduras italiano
40 min
Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo
30 min
Sopa rápida al curry y panecillos
45 min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45 min
Risotto con calabaza y roquefort
45 min