Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 200 g
- Kalorie
- 3231 kJ / 772 kcal
- Białko
- 24.6 g
- Węglowodany
- 151.8 g
- Tłuszcz
- 12.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 25 g
- Sód
- 2375.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1j
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 Min
Porridge de avena y manzana
25 min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 Min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 menit
Noodles con judías verdes
30 min