Porridge vegano

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 raciones

Składniki

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Únicos 23 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 Min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 Min

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

1 Std.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 Min

Huevos con salsa a la mostaza

25 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Tortilla de atún con verduras

20 Min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 Min

Poke de quinoa y seitán

1 Std.

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

1 Std.

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 Min

Ensalada de quinoa y judías negras

50 Min