Porridge vegano

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 raciones

Składniki

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Únicos 23 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pesto de tomates secos

5min

Sopa cremosa de guisantes

40min

Sopa de cebolla en cocción lenta

5h 30min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min

Pudin de brócoli

1h

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Refresco de lima, jengibre y miel

5min

Hummus con verduras de aprovechamiento

10min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1h

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min

Bol de quinoa con ternera

1h 30min

Goulash picante con cerveza negra

3h 10min