Porridge vegano

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 raciones

Składniki

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Únicos 23 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Refresco de lima, jengibre y miel

5 min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 min

Pesto de tomates secos

5 min

Sopa cremosa de guisantes

40 min

Smoothie de remolacha y pomelo

10 min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1 godz.

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35 min

Pudin de brócoli

1 godz.

Hummus de judías pintas con nachos

1 godz. 15 min

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2 godz. 45 min

Bol de quinoa con ternera

1 godz. 30 min