Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 298 mg

Białko 18.6 g

Kalorie 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Papas de aveia 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sumo antioxidante

10 min

Panquecas de legumes

20 min

Mil-folhas de baunilha com caramelo e noz pecan

13 godz. 10 min

Bolinhos de manga com puré de fruta (Baby-Led Weaning)

30 min

Tarte de massa filo com gelado de meloa e framboesa em pó

9 godz.

Amêndoa (Modo descascar)

5 min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Cozer 500-800 g de pera em quartos

30 min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 godz.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Quiche Lorraine sem glúten

1 godz. 30 min

Café Dalgona Coreano

10 min