Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
    600 g
  • creme de coco (ver dica)
    150 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • folhas de alface
    300 g
  • cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    100 g
  • pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • couve roxa cortada em fatias finas
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1269.6 mg
Białko 38.4 g
Kalorie 1819.4 kJ / 434.9 kcal
Tłuszcz 23.1 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 9.8 g
Węglowodany 18.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil e económico 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate quente dos Incas

4.7(23)

40 min

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

5.0(3)

1 godz. 5 min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

4.4(9)

1 godz.

Bolinhos de peixe thai

4.0(3)

30 min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

3.8(4)

45 min

Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa

4.0(4)

45 min

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM5

Brak ocen

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

3.3(8)

30 min

Massa folhada

5.0(10)

1 godz. 30 min

Porco agridoce com legumes

4.4(68)

1 godz. 20 min

Muffins de chocolate em forma de coração

4.6(7)

40 min

Arroz de camarão cantonês

4.3(17)

50 min