Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
    600 g
  • creme de coco (ver dica)
    150 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • folhas de alface
    300 g
  • cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    100 g
  • pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • couve roxa cortada em fatias finas
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1269.6 mg
Białko 38.4 g
Kalorie 1819.4 kJ / 434.9 kcal
Tłuszcz 23.1 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 9.8 g
Węglowodany 18.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil e económico 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bimis com molho de alho

3.8(10)

15 min

Moscow mule

4.7(12)

10 min

Salada de batata com vinagrete de ervas

4.8(4)

45 min

Buddha bowl com frango

4.9(16)

1 godz.

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

4.9(12)

1 godz.

Sangria rosé

5.0(1)

5 min

Salada de truta e ervilhas

3.5(4)

40 min

Sobremesa de manga com maracujá

4.3(8)

10 min

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4 godz. 20 min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(16)

4 godz. 30 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(47)

20 min

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7(46)

8 godz. 45 min